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長期間ダイエット始めます

2019-11-09 15:34:33

長期間ダイエットむりやから、まちかねまでとりあえず頑張るかああ

2019-10-23 00:41:31

1年後位にうちの子やりたいから、モデル体型まで落としたいなって気持ちではいるけど、長期間ダイエットじゃないと私痩せれない…って気付いたので、1年スパンとか半年スパンがよいのかな

2019-10-21 20:59:31

長期間ダイエット続いたことないし、年齢的にもそろそろ落ちにくくなってきてるけど
45kg目指してゆるくやっていこうかな〜
目標体重に一瞬だけなった3年前はたぶんただの脱水症状だった。笑

155.5cm 49kg
目標 45kg

#ダイエット垢さんと繋がりたい //t.co/pZBnFL7z5t

2019-10-21 19:45:04

高校生の時アイドル並みに長期間ダイエットしてたのになぁ
今じゃ1週間しかもたない

朝はパン
昼はレタスとサラダチキン
夜はヨーグルト

今思えば偏食すぎてwww

2019-10-06 18:17:50

ダイエット垢始めました🌈
同棲前52㎏
同棲してから12㎏増え64㎏
妊娠して20㎏増え84㎏
今69kg
今の目標は60㎏きる!!

可愛いママって言われるために
ダイエット決意しました👯‍♀️
長期間ダイエットします💪🏻💕
#ダイエット仲間募集 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット

2019-10-06 09:26:35

長期間ダイエットを続けるコツは、シリアスに考えすぎないこと。
挫折したってまた気が向いたときに、フットワーク軽く再開できること。

何回辞めても、そのたびに再開できればいつの間にか長く続いています。

2019-09-27 17:42:23

そいえば軽めに長期間ダイエットしてたんだけどMAXから-5キロ痩せたよん

2019-09-22 00:27:49

長期間ダイエットしてるけどEカップ健在!なぜか!痩せてないからです!

2019-09-20 17:22:48

私の今迄のダイエットって、48kg行ったら焦って3ヶ月くらいで5㎏痩せて、徐々に太ってまた痩せるの繰り返しだったからな…
一旦痩せるとどうしても糖質取っちゃう。
よくないとわかりつつも、一回撮り始めるとだんだん増えて糖質依存に戻って行ったから、今回の長期間ダイエットで改善しよう。

2019-09-17 08:04:46

またまた長期間ダイエットをサボって出戻りです、、、

今度、2年ぶりに昔のいつメンたちと会うことになってるので、「綺麗になったねー!!」って言われたいから頑張ります😭😭

現在
身長:148cm
体重:40.2キロ

2019-09-02 03:50:06

4日目朝

・体重 71.3kg(前日比:−0.3kg)

・体脂肪率 40.1%(前日比:+0.5%)

スタート時比較

体重 −0.8kg

体脂肪率 −0.7%

やっぱり、体脂肪率は体重ほどすんなり減ってくれないよね。

まだ4日目だし、長期間ダイエットなので焦らず気長に。 //t.co/IpM7gCmoQX

2019-08-30 09:55:35

5-7ヶ月も長期間ダイエットできないんですよ涙
短期集中型でいきたくて

#peing #質問箱 //t.co/Gy93OarQbW

2019-08-28 13:05:03

私はあんまり疲れないな。でも長期間ダイエットで少食になってたりすると噛むの疲れるって感じる時がある💦…

続きは質問箱へ (残り 56字)

#peing #質問箱 //t.co/kd9HcGbLdl

2019-08-27 19:10:54

ほんまは短期間ダイエットで一気に痩せよう思うとったんやけど、絶対リバウンドすると思うから長期間ダイエットに変更!

2019-08-17 00:49:01

まず短期間ダイエットをしてたのを
3ヶ月の長期間ダイエットに変えて
お昼ご飯にサラダチキンにしてたのを
お米に変えたら間食したいっていう気持ちが軽減されたし
よく噛んで食べることを意識したら
量がそうでもなくてもお腹いっぱいになる

2019-08-11 18:17:02

ケトジェニックは長期間糖質を断つことで体内の脂質代謝を向上させようというコンセプトだけど、人間は順応する生き物だから長期間ダイエットをしていると代謝が低下して痩せにくくなる
この点において長期断糖前提のケトジェニックは無理があるというか非常に難易度が高い気がする

2019-08-02 13:44:41

長期間ダイエットが向いてるなあと感じるし定着してくれると思うので諦めず頑張りたいな〜〜〜

2019-08-01 02:15:29

ダイエットとかはっきり言って絶食のみが一番痩せる。てかそれしかないw長期間ダイエットてのは脳機能上出来ないらしいから短期で減量期間でつくるしかない。
ファスティングだけが今までのダイエットで一気に痩せた。あとは結局は痩せない。あと水分取りすぎでも水ぶとりする。脂肪より水分が重い

2019-07-29 07:32:36

全身運動だし、結構きついから長期間ダイエットにもなるはず。ダイエット?体型維持の方が正しいのかな?

2019-07-27 18:13:36

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