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低GIダイエット
カロリーが全く同じでも食品にはそれぞれGI値というものがあります。
その数値によってどれくらいその食べ物を吸収しやすいかというものなんですが、これが低ければ低いほど脂肪がつきにくいということが研究により知られています。

2019-11-18 03:55:19

GIダイエットがよく分からない。

血糖値の上昇を穏やかにするのはわかったが、それがカロリー摂取を抑えることになるのだろうか?

穏やかに吸収したカロリーはどこにいくのだろう…

理解できずに、もやもやなパパです。

2019-11-11 22:32:00

低GIダイエット♡太りにくいおやつ編 //t.co/tFrrIuJVAb//t.co/HFfWUNoks2

2019-11-07 20:58:32

2019-11-07 20:06:03

低GIダイエット♡太りにくいおやつ編 //t.co/SCLEKOf5Oa #笑える話 #面白い話

2019-11-07 19:09:13

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2019-11-07 18:22:27

低GIダイエット、他の何よりも効果ある。ウェイトと遠泳後にカーボ入れると、身体が爆発しそうになる。。

2019-11-07 00:03:51

2019-11-05 08:00:03

低GIダイエット♡痩せやすい食事編 //t.co/2OTd6rMODx #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい

2019-11-05 07:22:55

低GIダイエット♡痩せやすい食事編 //t.co/VIepz0uXhI #笑える話 #面白い話

2019-11-05 07:20:17

低GIダイエット
カロリーが全く同じでも食品にはそれぞれGI値というものがあります。
その数値によってどれくらいその食べ物を吸収しやすいかというものなんですが、これが低ければ低いほど脂肪がつきにくいということが研究により知られています。

2019-11-05 03:55:19

低GIダイエットとは?痩せやすい食べ方のコツも㊙️ //t.co/35a5ZTqrfW//t.co/sNwmn3y1hy

2019-11-03 00:45:04

低GIダイエットとは?痩せやすい食べ方のコツも㊙️ //t.co/fGYjdeXFck

2019-11-02 23:30:58

低GIダイエットとは?痩せやすい食べ方のコツも㊙️ //t.co/fPQMwykJK9

2019-11-02 23:30:56

《 本日のレッスン@生徒さん 》
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2019-11-02 21:42:19

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2019-11-02 20:22:10

低GIダイエットとは?痩せやすい食べ方のコツも秘️ //t.co/UV1uGUXLUa #グルメ #美味しい料理 #飲食店

2019-11-02 20:11:35

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2019-11-02 20:07:35

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2019-11-02 19:56:04

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2019-11-02 19:46:50

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